Конечно, совет «взять себя в руки и что-то сделать» всем очень помогает. Это здорово, если знаешь где руки, за что взять и что сделать . Но вот загвоздка в том, что дети алкоголиков получают весьма специфические знания об окружающем мире. У них нет часто вообще такого понятия, что жить можно по-другому.

Многие условия внешней среды, стресс и болезни могут менять работу мозга. Это отражается на нашем поведении, эмоциях, когнитивных возможностях. Мозг способен перестраивать себя, отвечая на изменения своего окружения. Что-то становится неактуальным – разбираются старые связи, другие вещи стали более актуальны – там связи укрепились. Какая-то часть мозга работает более активно - там быстрее идут обменные процессы: быстрее синтезируются нейромедиаторы, быстрее расщепляется глюкоза, сильнее потребность в кислороде. В других участках наоборот.Опять же активные участки мозга могут быть активными за счет генетических особенностей, и за счет « тренировки».

Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбора о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет.

Данный раздел не советую читать людям с высокими моральными принципами. 

Гармония — это слияние двух противоположностей. На самом деле не существует таких понятий, как хорошо или плохо, это выдумка нашего ума.

Есть два противоположных полюса, а мораль на тему: что такое хорошо и что такое плохо — это программа, внедрённая в нас обществом, и придумана она человеком Разумным, но не Сознательным.

Чувствуете разницу? Человек Разумный полагается на логику и анализ, а человек Сознательный слушает своё тело, то есть поступает так, как велит всё его истинное существо, а не так как надо, с точки зрения морали и этики. v

   Введение

   Расслабление и отпускание
   Открытие своего сердца, наполнение и окружение себя любовью
   Посылание любви людям
   Наполнение любовью вашего дома и работы
   Наполнение любовью всего
   Ещё чуть-чуть дополнительной любви в спальне
   Создание Любовью того, что вы хотите

   Введение

Эта страничка написана под впечатлением книги Клауса Джоула "Книга Ангела". 
Она в России к сожалению пока не издана, но на сайте "О жизни любовью" ее можно прочитать или скачать zip-файл и распечатать, что я и сделал. Или если не всю книгу, то файл "Заключительные медитации". Если отбросить все объяснения то смысл все тот же - расслабься ,представь, что хочешь получить и искренне поверь в это. Но сама книга написана интересно (например, описано как узнать номера для выигрыша в лото) и во время занятий вы еще наполняете все своей любовью. А теперь сокращенный вариант упражнений из книги:

Обычно понимается и принимается, что мы немногое способны сделать, но это лишь иллюзия, ибо мы обладаем способностью посылать огромные объёмы любви людям, животным и среде нашего обитания, результаты чего могут быть и являются ошеломляющими. Любовь очень магнетична, она притягивает к себе ещё больше любви и радости. 

Есть один важный момент, на котором стоит остановиться особо.

Вы замечали, что когда только прибрались, заметно, что в доме порядок? А вот сам момент, как порядок переходит в беспорядок, чаще всего, остается незамеченным?

А это очень важный момент, потому что именно тогда одно качество (порядок) переходит в другое (БЕСпорядок).